Kerala, Indien - Yoga

Klockan 06:30 varje morgon är det yoga här på Manaltheeram Ayurveda Village. Att yoga i gryningen med utsikt över indiska oceanen och se solen stiga upp över himmelen är något jag rekommenderar!

Kerala, Indien - Ayurveda behandlingar

Nu är det eftermiddag här i Kerala. Klockan är 17:00 och temperaturen börjar bli behaglig. Vindarna svalkar nästan lite. Jag har precis tagit en dusch efter dagens behandlingar. Idag bestod dom av Rejuvenation massage och Nasyam. Massagen är en helkroppsmassage med oljor. Massagen utförs med både händer och fötter. Det är en märklig upplevelse att ligga spritt språngande naken på en madrass på golvet, helt indränkt i olja, och en liten indier som masserar en med fötterna. Men oj va avslappnande det är! Därefter fick jag då Nasyam, vilket inte är riktigt lika skönt. Det är droppar man får i näsan som svider och får ögonen att tåras. Men det sägs vara bra för hyn och mot huvudvärk.
Efter en vecka är det dags för utrensningsbehandlingen. Man rekommenderas att hålla sig nära en toalett efter den. Ska bli intressant! :-)

Efter behandlingen ska man vila i minst en timme. Idag gjorde jag det på det här viset.

Kerala, Indien - Första dagen

Första dagen på Manaltheeram i Kerala, Indien börjar lida mot sitt slut. Efter en lång resa och bara några få timmars sömn igår gör att jag också är slut, så snart blir det att hoppa i sängen och in under moskito-nätet.
Vi har hunnit få den första ayurveda-behandlingen. Intressant upplevelse. Mer om det en annan dag.


Vi hann med lite poolhäng idag också.

Framme!

I natt kl 04:00 landade vi på indisk mark! Vi har sovit några timmar och ska alldeles strax träffa en auyrvedisk läkare för konsultation.
Det är ca 30 grader varmt.


Utsikten från hotellet, Manaltheeram i Trivandrum, Kerala, India.

Skadad!

Inte bra. Fattar inte riktigt hur jag lyckades med detta konststycke ;-) Men ånga från kokande vatten resulterade i denna brännblåsa på min tumme... Hur tar man hand om en sån på bästa sätt? Jag hoppas bara den läker ut innan resan till Indien. Ett varande sår i den luftfuktigheten - inte heller bra.

Packa material

Vad packar man när man ska åka till Indien och måla? Jag vill ha med mig hela ateljén. Alla färger, dukar, penslar och allt annat också. Man kan ju inte redan nu veta vad man vill använda sig av där nere.

Nu är det ju inte riktigt möjligt att packa ner allt, så jag har valt ut små saker. Och jag har mätt min resväska och klippt målarduk på rulle i 70 cm breda dukar, för det är vad som får plats.

Less is more, sägs det ju. Bra övning på det.

Dessa små tuber med akrylfärg får åka med mig till Indien.

Kreatima

Mina färger börjar ta slut! Tur då att Kreatima har 30% rabatt på all Galeria-färg! Rabatten gäller både i butiken på Kungsgatan i Stockholm och på webben, http://www.kreatima.se

Jag shoppade lite.